在运动的过程中，很多人都会有膝盖受伤的情况，对于爱运动的人来说这是非常影响心情的事情，不仅需要很长的时间休养生息，而且大量的运动计划都要取消，甚至可能影响到后期的行动。那么，为了能够在运动中不受到膝盖的伤害，我们则需要考虑下护膝套了。
护膝套的作用：
护膝套是运动用具的一种，有保护膝盖的作用。现在市场上的护膝套大致可以分为两种，一种是压紧型的护膝套，一种是接触型的护膝套。
压紧型护膝套：
压紧型的护膝套是一般运动场合下面所使用的，压紧型的护膝套具有保暖，保护和支撑的作用。同时也具有压迫力，加速肌肉血液循环等健康效果。这类型的护膝套比较适用于慢跑、轻微的健身、徒步旅行和步行等场合。轻便舒适，为用户的膝盖提供保护，同时不限制运动的灵活度。
接触型护膝套：
接触型的护膝套具有防护性和加速肌肉血液循环的健康效果。用户可以随时配合自身需求和运动的场合自由地选择一些透润性较好，柔软度良好的压力垫材料，依靠接触型护膝套的良好防护性，从而起到提升自我安全性，有效维护膝部健康的目的。
当然根据不同运动需要，选择不同功能型的护膝套都是没问题的， 保护好自己的膝盖才能更好的享受运动生活啊！
必须穿护膝套才是良好的运动习惯
指导大家运动一定要注意防护，比如说篮球，羽毛球，棒球等项目，随着运动量的增加，我们很容易因为膝盖受伤而被迫停止运动。当然，一切这都与护膝套紧密相关。正确的佩戴护膝套，不仅可以保护膝盖，防止劳损等损伤，同时还可以确保运动的正常进行。因此，现在很多运动场所都要求球员必须佩戴护膝套。好的护膝套不仅能达到保护作用，还能缓解运动带来的疲劳感，具有良好的弹性和透气性，穿上后可以更加自由地移动。
既然我们需要护膝套，自然要选购质量，功能都在好的产品。目前市面上的护膝套种类繁多，我们应该如何去选择呢？我们可以了解一下自己的运动项目，选择适合的材质和弹性好的护膝套，例如有的生产商会选择中空气垫材料制成，这种材质透气性好，受挤压后会回弹，可以缓解运动时所受到的冲击和压力。
一定要注意，选择护膝套要适合自己的身材和膝部外形。参照挑选时的尺寸表，合适的护膝套要紧贴皮肤，不会滑落，但也不要绑得太紧，以免影响血液循环。
总之，运动保护品护膝套是必不可少的组成部分，希望大家在运动中能够注意！
