槟榔是台湾、印度尼西亚、菲律宾、马来西亚等南亚国家的传统口香品。由于槟榔不仅具有药效，尚有一定的刺激作用，因此在生涯中受到了不少人的青睐。然而，槟榔的功效与作用危害也是不容忽视的。
关于槟榔的功效，有一些人以为它可以改善口吻，消除疲劳，增添精神，甚至有预防口腔癌的功效。然则，没有科学研究证明槟榔确实有这些功效。
槟榔的危害则十明晰显。首先，槟榔是一种含有尼古丁的植物，类似于香烟，会形成一种瘾。吸食过量的槟榔会让人泛起眩晕、心悸、出汗和呼吸急促等身体反映，因此不少区域已经明确抑制吃槟榔。其次，由于槟榔需要长时间品味，因此会使口腔黏膜受到刺激，容易引起口腔癌等疾病。此外，过量食用槟榔还会引起头晕、恶心、视力模糊、精神失常等症状。因此，为了自身康健，最好不要食用槟榔。
