看到别人读书勤奋，很多人都会有想要探囊取物的想法。但是，学习的过程并不是一蹴而就的，需要有计划和方法。我们该怎样科学制定学习计划呢？
首先，要考虑到学习的效率。我们都知道，人的大脑有一个集中注意力的极限，一旦超过这个极限，学习效率就会大幅下降。因此，制定学习计划时需要留出足够的休息时间。可以通过番茄工作法来提高学习效率，即每隔25分钟学习一段时间，之后休息5分钟，如此循环。
其次，我们需要避免学习盲目性。有时候，我们不知道该怎么学习，于是就盲目地扩大学习的规模，时间越长并不是学习效果越好。要想学好，知道自己的弱项和薄弱环节，从中选定可以突破的方向，在目标的基础上进行提高。
最后，记得在学习计划中设置奖励和惩罚机制。例如，预定自己完成一些学习任务，达成目标后奖励自己一些小小的愿望，例如看一场电影，吃美食等等。若没有达成目标，就惩罚自己吧，例如少吃一餐或者没有休息时间。
