很多人认为，眼睛近视或者其它疾病是天生的，没有办法改变，其实并不是这样的，只要我们正确保护和锻炼眼睛，就能有效预防和改善这些问题。
那么如何测试我们的视力是否正常呢？世界卫生组织规定，人眼视力正常应该在1.0以上，而视力的检查是评估眼睛健康状况的一项基本指标。
下面我们来测一测我们的视力吧。在你的电脑或手机上打开视力对照表，调整屏幕亮度和对比度至最佳状况，尽量将屏幕与眼睛保持一个距离，然后，通过视力对照表，判断你的视力是否正常。
测试图案分为6行，每行图案大小不一，数字随着行数逐渐变小，例如第一行数字最大为“2.0”，第六行数字最小为“0.1”。
如果你能够轻松看清第4行的数字，那么表示你的视力正常；如果只能看清第3行的数字，那么表示你的视力有些微近视，若看清第5行的数字，则表示你的视力较好；如果最多只能看清第6行的数字，那么你需要更多地进行视力保健了。
视力测试只是检查眼睛健康状况的一项方法之一，在日常生活中，我们也应该注意保护眼睛，比如进行眼保健操、控制用眼时间等。保护好眼睛，才能让我们的眼睛更为健康。
