每年的11月17日是世界戒烟日，这一天，全球各地的人们都会关注烟草危害，呼吁公众戒烟、远离烟草。据统计，全球每年因吸烟导致的早逝人数达700多万，其中中国占到了三分之一。戒烟不仅能够使人从疾病的阴影中走出来，更有助于提高人们的生活品质。
吸烟不仅伤害吸烟者自己的健康，而且会对家人、同事、朋友的健康产生危害。长期吸烟不仅会引发肺癌、心脑血管疾病等严重疾病，还会对呼吸系统、消化系统等组织造成损伤。而且烟草使用也会导致口腔癌和牙周炎等口腔疾病的发生。
为了倡导公众戒烟，世界卫生组织于1987年将每年的11月17日定为“世界戒烟日”，旨在呼吁全世界人们关注烟草对健康的危害，提高公众的自我保健意识。在这个节日里，各国都会举行各种形式的活动，宣传戒烟的知识，让人们了解吸烟对健康的危害，让更多人了解到烟草对健康的危害，激发他们走出吸烟的阴影，远离烟草。
世界戒烟日：让我们行动起来迈向无烟生活
11月18日是世界戒烟日。戒烟是对自己健康和家庭幸福负责的态度。根据世界卫生组织的数据，目前全球吸烟人口已经达到了10多亿。在中国，吸烟人口也排名全球第一。吸烟，不仅会伤害吸烟者自己的身体健康，还会给家人带来二手烟的危害。戒烟不仅是对自己负责，更是对家人和社会负责。
那么，戒烟应该怎么做呢？首先，需要有信念和毅力，戒烟的过程充满挑战，需要坚定的决心和意志力。其次，可采用一些方法和技巧来帮助自己戒烟，如替代疗法、心理疗法、药物疗法等。此外，还可以寻求专业的戒烟医生和社区医疗机构的帮助。最重要的是，需要做好心理准备，通过积极向上的态度和行动，逐渐适应无烟环境并保持一个良好的状态。
因为吸烟对身体健康的危害非常大，所以大家不仅应该坚定戒烟决心，还应该提倡无烟生活。支持强化无烟环境建设，拒绝吸烟危害，让健康成为生活的常态。毕竟，戒烟不仅是一种个人行为，也是一种社会责任。
在这个世界戒烟日，让我们一起行动起来。朋友间共同呼吁、参与公益活动，为了大家的健康，请拒绝烟草。
2021世界戒烟日：护肺，迈向健康生活
每年的5月31日被定为世界戒烟日，旨在提高全球对吸烟危害的认识，并倡导人们戒烟，拥抱健康生活。戒烟不仅有助于个人健康，还能减少吸烟所带来的环境污染和二手烟的危害。
吸烟对健康的危害已经被广泛承认。烟草中的尼古丁、焦油和其他有害物质很容易导致心脏病、中风、肺癌等严重疾病。同时，吸烟还会降低免疫系统功能，增加呼吸道感染的风险。尤其是对于正在发育中的青少年来说，吸烟会对身体和心理健康产生长期的影响。
戒烟是一个艰难的过程，但有很多方法可以帮助人们戒烟成功。除了意志力和毅力外，寻求医生或专业戒烟机构的帮助、参加戒烟辅导课程、使用药物辅助戒烟等都是有效的方法。此外，家庭和社会的支持也对戒烟起到重要的作用。
戒烟不仅是个人的选择，也是社会的责任。国家和社会应加大对吸烟危害的宣传和教育力度，建立严格的控烟政策和法规，为吸烟者提供戒烟支持和帮助，创造一个无烟的环境。
让我们一起加入戒烟行动，护肺，迈向健康生活！
