蛤蜊是海洋食品中营养丰富的食材,深受各年龄段人群的喜爱。今天我们来为大家介绍几种家庭自制的蛤蜊美食,让您在家就能享受到鲜美可口的蛤蜊啦!
清蒸蛤蜊
1.准备好新鲜的蛤蜊,洗净备用。
2.葱、姜、蒜先切好备用,然后在锅里略煸炒。
3.放入洗净后的蛤蜊,倒入适量的料酒和水,加盖蒸10分钟左右。
4.将蒸好的蛤蜊浇上蒜泥辣椒油和葱花即可。
蛤蜊火锅
1.准备好蛤蜊、洋葱、豆腐、粉丝等食材。
2.将锅中的开水加入适量的砂锅底料,再加入几滴香油和辣椒酱。
3.将蛤蜊、洋葱、豆腐等食材逐一加入到锅中,慢火煮10分钟左右即可食用。
蛤蜊炒饭
1.将蛤蜊用清水洗干净,备用。
2.将大米洗净,加入适量的水煮熟备用。
3.热锅加油,倒入葱姜蒜末略煸炒,再加入炒好的米饭和洗干净的蛤蜊,翻炒均匀。
4.最后加入盐、胡椒粉等香料翻炒均匀即可。
如何做出鲜美的蛤蜊?蛤蜊的做法分享
蛤蜊是一种极富营养的食材,可以做成很多美食,如海鲜汤、蒜蓉蒸蛤蜊等。今天小编为大家介绍一道简单易学的清炖蛤蜊的做法。
材料:
- 新鲜活蛤蜊500克
- 姜4片
- 料酒1汤匙
- 清水适量
步骤:
- 将新鲜的蛤蜊放入清水中浸泡1小时,取出后洗净。
- 锅中倒入适量清水,放入姜片和料酒,大火烧开后放入蛤蜊,煮至蛤蜊壳张开。
- 取出蛤蜊,将清汤过滤一遍,把姜片去掉。
- 将蛤蜊放回汤中,大火翻炒几下,让蛤蜊汁和汤汁均匀混合。
- 起锅装盘,喝汤吃蛤蜊即可。
这道清炖蛤蜊的做法简单易学,口感鲜美。每100克蛤蜊含蛋白质14.5克,纤维素0.3克,还含钙、磷、铁、维生素B1等多种营养素,是极为适合做为菜肴的食材。
手把手教你制作美味可口的蛤蜊
材料:
- 新鲜蛤蜊:1000克
- 姜蒜末:适量
- 料酒:适量
- 鸡精:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
食材准备:
清洗蛤蜊,将姜蒜末备好。
步骤:
- 食用油热锅,放入姜蒜末爆香。
- 加入清洗后的蛤蜊,倒入适量料酒。
- 加入鸡精和盐,尝一下味道,符合口味即可。
- 继续翻炒,蛤蜊打开即可起锅,装盘即可。
味道鲜美,个个富有弹性,还有淡淡的海味,真是美味可口、诱人入胃,让你一口接一口,欲罢不能。