从小开始，我们总是被不停地灌输珍惜生命，从不在马路上乱跑，从不在陌生人面前随意离开等等，但是，其中好多潜藏风险的地方，我们却常常忽略，尤其是在饮食这一块。
据研究，很多人在日常生活中摄取过多的油腻，过咸过甜过辣，时常导致急性胃肠炎、肝肥大、高血压等现象。这里就要提醒各位，珍爱生命，从饮食做起，坚持清淡饮食，摄入足够的水分和蔬菜水果，多吃粗粮，少吃垃圾食品。
从小开始，我们总是被不停地灌输珍惜生命，从不在马路上乱跑，从不在陌生人面前随意离开等等，但是，其中好多潜藏风险的地方，我们却常常忽略，尤其是在饮食这一块。
据研究，很多人在日常生活中摄取过多的油腻，过咸过甜过辣，时常导致急性胃肠炎、肝肥大、高血压等现象。这里就要提醒各位，珍爱生命，从饮食做起，坚持清淡饮食，摄入足够的水分和蔬菜水果，多吃粗粮，少吃垃圾食品。
