在这个快节奏、竞争激烈的社会，无论是工作还是生活，都要经常面对各种挑战、压力和煎熬。这时候，许多人在“熬战”中，越熬越激动，越熬越焦虑，一发不可收拾。其实，与其漫无目的地熬，倒不如用沉静的态度来面对人生中的挑战，这就是我们所说的“熬战之法”。
为了在熬战中不至于被情绪左右，我们需要更多的时间让自己沉静下来，解决问题的关键在于：不要总想在短时间内得到快速的解决办法，而要有耐心地了解问题的发生背景和原因，做到从根本上解决问题。在处理问题时，最好采用质疑和探究的思路，从不同的角度来看待问题，并尝试着发掘主观和客观的原因。
此外，我们还需要学会调整自己的心态，为了让自己的心境平和，可以适当地放松自己。放松方式每人不同，但目的相同：缓解心理压力，提高心理素质。可以采用的方式包括：听音乐、读书、逛逛街、和朋友聚会等。
无论是工作还是生活，我们都需要在熬战中谨记“沉静”二字，耐心地解决问题，不要被压力和情绪所左右。只有保持沉着冷静的心态，才能做到正确打开方式。
