何洁是一个常年保持苗条身材的女星，最近她在公开场合分享了她的减肥秘诀。何洁表示，在日常生活中，她的饮食比较规律，不吃太多油腻的食品，尽量选择清淡的食物。
除此之外，何洁还会坚持运动。她经常跑步，特别是在早上起床后就会进行一定的运动，这对于调节身体机能也非常有帮助。何洁平时也会进行有氧运动，如瑜伽、舞蹈等。
除此之外，何洁在减肥时还会依靠一些特别的饮食。比如减肥餐，这是一种能够有效降低卡路里的饮食。此外，何洁还会使用蜂胶、保健品等来帮助自己保持健康和减肥。
何洁减肥的方法比较注重饮食和运动，并运用了一些减肥秘诀，比如使用保健品等。这种方法不但健康，而且非常实用。如果你也想要减肥，不妨试一试。
