夏日阳灼烁媚，很容易让人遗忘阳光的危险。当我们的皮肤由于晒伤而泛起红肿、疼痛等不适症状时，我们应该怎么办呢？以下是一些有关皮肤晒伤后的应对方式和照顾护士技巧。
1. 迅速脱离阳光
若是你发现自己的皮肤泛起晒伤的症状，第一步是要迅速脱离阳光，在室内或者有阴凉遮盖的地方待着，制止进一步受到紫外线的危险。
2.冷敷
用冷水湿敷被晒伤的皮肤可以辅助缓解疼痛和红肿。可以用面巾或毛巾浸湿冷水敷在晒伤的皮肤上，每次约莫15-20分钟，天天可多次重复。
3.保持皮肤湿润
晒伤的皮肤容易干燥，可以使用保湿喷雾、芦荟胶或者保湿乳液轻轻涂抹在晒伤的皮肤上，保持皮肤湿润，缓解症状。
4.制止剌激性食物和饮品
晒伤后的皮肤已经受到了危险，应该制止食用辛辣刺激性的食物和饮品，如辣椒、醋、酒精等，这些食物可能会刺激受损的皮肤，加重疼痛和不适感。
5.穿着宽松轻薄的衣物
在晒伤后的几天里，只管穿着宽松轻薄的衣物，制止紧贴在受损的皮肤上，这样可以削减对皮肤的摩擦和刺激。
6.制止用力揉搓或剥脱皮肤
晒伤后的皮肤可能会泛起脱皮的情形，在这个历程中，我们应该制止用力揉搓或剥脱皮肤，以免引起进一步的损伤和熏染。
以上是一些常见的皮肤晒伤后的照顾护士方式，希望对您有所辅助。
