荆芥，是一种常见的野菜，一般在春天和秋天采摘。它的味道略带苦涩，但是功效十分丰富。那么，你知道荆芥的具体功效和作用吗？
首先，荆芥具有发汗解表的功效。如果你身体感觉发热，或者是感冒引起的头痛、咳嗽等症状，可以适当地食用一些荆芥来缓解症状。荆芥还可以加速身体的新陈代谢，排除体内毒素和废物，减轻身体负担。
除此之外，荆芥还具有清热解毒、消炎止痛的作用。如果你长期生活在污染比较严重的环境中，可以适当地食用一些荆芥来降低体内有害物质的含量。荆芥的营养成分非常丰富，其中包括具有抗氧化作用的维生素C，对增强免疫力也有很好的效果。
荆芥的功效十分丰富多样，不仅有助于缓解身体的种种不适，还可以提高身体的免疫力，促进身体的健康。吃荆芥虽然不能替代药物治疗，但是它的保健效果还是非常不错的。
