在日常生活中，嗓子痒、咳嗽是经常会发生的生理反应。当症状不严重时，人们通常采取食疗和家庭护理的方法，其中，有很多自然、便捷、易取的食物能缓解咳嗽症状。
最快的方法 - 要多喝水！
饮水可以促进代谢，加速喉咙症状的消失。特别是在干燥、寒冷的环境下还应饮用温水或茶水，滋润喉咙。
柿饼疗法
红枣柿饼是宜昌地区特色食品，其中的硬核据说对嗓子发炎、喉咙疼痛、咳嗽有特效治疗作用，一段时间后会对咳嗽症状有较好的缓解作用。
梨子疗法
梨子性凉，可滋润阴燥，对于由于喉咙发炎引发咳嗽症状有一定的缓解作用。
葱姜疗法
葱白、姜块每人一份，加一点白醋浸泡15分钟后，嚼食，具有活血化瘀解毒、减轻发热、解醉等作用。
还是要找到适合自己的方法！以上方法均来源于民间。如果您的症状不好缓解，建议及时咨询医生，寻求专业医疗帮助。
