近日，大范围强冷空气再度造访，北方部分地区风沙天气明显加剧，人们在享受凉爽气息的同时，也面临着严重的健康威胁。风沙天气给人们的呼吸系统造成了很大的影响，尤其是容易引发呼吸道疾病，如咳嗽、气喘、支气管炎等等。那么在这样的天气环境中，我们应该如何保障健康呢？以下小编来给大家支招。
1. 建议戴口罩
风沙天气下，空气中含有大量的颗粒物和灰尘，建议出门时佩戴口罩，减少有害物质直接进入呼吸道，避免诱发哮喘、支气管炎等疾病的发生。选择口罩时最好选择专业的防护口罩，如N95等级的口罩，能够有效过滤气溶胶颗粒，对空气中的细菌和病毒也有较好的防护效果。
2. 注意清洁卫生
在这样的天气环境中，人们的外出活动会受到很大的限制，更多的时间会待在室内，因此室内的清洁卫生也是十分重要的。要及时打开窗户通风，保持室内空气流通，定期清洗地面和窗户等易积尘的地方，保持室内的干净卫生，避免积尘和有害物质的滋生。
3. 多喝水，保持水分
在风沙天气中，空气湿度低，加上干燥的气候，会对我们的呼吸系统和身体健康产生影响。因此我们要保持适当的水分补充，多喝水、多吃水果等含水量高的食物，保持身体的水分平衡，减少干燥对身体的影响。
通过以上的方法，我们可以更好的预防和避免风沙天气对健康的危害，减少疾病的发生，让我们能够更好的享受这样清新的秋世界。
"冷空气又来！北方大风沙尘齐上线"，预防沙尘暴，从我做起
时空轮回，沙尘暴不断。最近天气突然降温，冷空气再次来袭，北方地区大风沙尘天气亦将随之而至。
沙尘暴的来袭，不仅对人类的身体健康造成威胁，还会对生态环境和交通出行带来不良影响。
为了防范沙尘暴影响，我们应该从我做起，积极行动起来。
一、做好个人防护措施
1、平时应多喝水，增强人体抵御灰尘的能力；
2、尽量避免到户外，如必须出门应佩戴好口罩；
3、注意日常清洁卫生，减少室内塵埃；
二、减少煤炭和汽车尾气排放
尽可能地选择清洁能源及可再生能源，减少煤炭使用，同时尽可能地使用公共交通工具。减少机动车行驶的同时，也是防范沙尘暴的重要环节。
三、从小事做起
1、不在室外乱扔废弃物；
2、注意控制新农村建设对水土的影响，尽可能不改变天然生态环境；
3、尽可能地选择环保的消费方式，不使用或减少使用一次性塑料制品。
“冷空气又来！北方大风沙尘齐上线”，预防沙尘暴，从我做起，每个人都有义务努力保护我们的家园。
冷空气又来!北方大风沙尘齐上线
受强冷空气影响，未来几天，我国北方多地将迎来强降温天气，气温下降将达8至10摄氏度。同时，强冷空气还带来了大风沙尘，沙尘天气将在北方多地上演。
中国气象局预计，未来三天，新疆北部、甘肃、宁夏、内蒙古、河北、山西、陕西、山东等地出现大风天气，其中内蒙古东北部和新疆沿天山地区有8级左右的风，阵风可达10至12级。
此外，随着强冷空气的南下，未来几天，华北、黄淮、汾渭平原、江汉、江淮等地气温将下降6至8摄氏度，局地可达10摄氏度以上，其中华北地区普遍降温8至10摄氏度。
中国气象局提醒广大市民注意防范低温、沙尘天气对生产和生活的不利影响。
