笑话说，四十岁的男人干什么？ 答案是：年轻总裁、建筑师、广告总监、世界探险家、政治家、著名歌手等等。而很多中年男人面对职业、家庭、身体诸多压力时却只有一个感觉：老大不小了，自己在这个社会上的价值又在哪里？
其实这种迷茫十分常见，而且也是可以被克服的。对于职场上的问题，中年男人可以通过继续学习技能、培养创业精神等方式来求解；对于家庭问题，可以参与家务、陪伴子女成长等方式来重塑亲子关系，调节夫妻关系；对于身体健康问题，可以通过均衡饮食、规律作息等方式来改善身体状况。
虽然中年男人们面临的压力并不少，但如果掌握一些有效的应对方法和适当的心理调节，其实依然可以过得有品质、有意义。
