时间是每个人最为珍贵的财富，我们的一生只有大约25000个日日夜夜，怎样才能让时间流逝更加有价值呢？
首先，我们应该懂得时间花费与时间价值之间的区别。我们可以通过制定明确的目标来确保时间花费的正确性，我们应该尽量避免浪费时间，例如：玩游戏、刷社交网络、娱乐等无益的事情应该少做甚至不做。我们只有在花费时间的同时产生价值才能使时间变得更有价值。
其次，时间管理非常重要。我们应该在工作中掌控我们的时间，并把时间用于我们最需要的事情。我们可以使用番茄工作法、时间分配表等方式来帮助自己更好地管理时间。
最后，我们应该开始学会说“不”。很多时候，我们会受到环境、人际关系、习惯等因素的影响，浪费大量的时间做一些我们不想要做的事情。不说“不”，我们就意味着失去自己的时间。
