作为一个40岁的中年女性，你很可能会担心自己的生殖健康问题。而这个问题的答案是，40岁的女人每个月还是应该维持一次生理周期，这是非常重要的。
很多人认为生育年龄超过35岁的女性，月经会变得不规律。但这仍不等于你可以忽视月经周期的重要性。即使你处于绝经前期，一次生理周期仍可以帮助你了解自己的生殖健康状况，并及时采取措施。
当然，如果你有月经计算不下来的困扰，也可以尝试一些方法来帮助身体恢复正常。多休息，多运动并控制好饮食习惯，都是很有帮助的。
不要忽视自己的月经周期，为自己的健康负责，这是每一个女性要注意的重要问题。
