血糖控制一直是糖尿病管理的重中之重，不过有一位糖尿病患者用了一个令人惊叹的秘密武器，竟然成功把血糖从14降到了6，而且不用吃药，听起来真是匪夷所思，到底是怎么实现的呢？
其实这位患者成功的关键是每天坚持运动，特别是以快走为主的有氧运动，再搭配上一个减少血糖的妙招——黑醋果糖，成功将血糖降到正常范围。黑醋果糖含有一种被称为天然胰岛素的物质，可以促进胰岛素分泌，协助让血糖降低。至于运动能够降血糖，主要是因为运动可以让肌肉代谢糖分，从而血糖水平下降。
然而在运动前一定要先测血糖，保证血糖在安全范围内，避免出现低血糖反而危害健康。
