什么是冬天中暑？
中暑是指在高温天气下，由于在高温下过度轻微或严重身体脱水，引起的一系列症状。 一般人们认为只有夏季才容易中暑，但其实在冬季也存在中暑的可能。
如何预防冬季中暑？
- 适当调整内分泌，保证作息规律，增加锻炼，提高皮肤防御能力。
- 保持室内干燥，避免在长时间冷风中停留。
- 远离冷饮和凉菜，补水可以选择温开水或淡盐水。
- 避免大量出汗，及时补充水分。
如何治疗冬季中暑？
如果出现头晕、头痛、口渴、喉咙干燥等中暑症状时，需要立即停止活动，休息片刻。同时，可以选择温水擦浴、喝盐开水或糖枣汤等方法进行治疗。如病情严重，应及时就医。
无论什么季节，中暑都需要引起足够的关注。特别是在冬天，我们更要注意保暖和补水。只有这样，我们才能远离中暑的困扰。
