cheerios 是著名的美国谷物品牌，它以其简朴、易用和适口性广受迎接。除了鲜味，它尚有许多出乎意料的康健利益。
经由研究，cheerios 的四大益处如下：
- 降低胆固醇：cheerios 是低脂肪、高纤维的谷物，有助于降低胆固醇水平。它含有 β-葡聚糖，这是一种溶性纤维，能吸附胆固醇使其倾轧体外。
- 调治血糖：cheerios 是一个糖分低的食物，因此也不会引起血糖水平的迅速增进和下降。食用 cheerios 可以辅助平稳血糖，而且削减糖尿病风险。
- 维持心脏康健：cheerios 含有厚实的维生素 B 和钾，可以削减心血管疾病的风险。吃一碗 cheerios 还可以摄入抗氧化剂，有助于预防心脏疾病。
- 辅助减重：cheerios 含有别具特色且营养厚实的因素，但却低热量、低脂肪。若是你天天在早餐和午餐间食用 cheerios，就能更好地控制和治理自己的饮食，从而更好地减轻体重。
