身体缺血，吃点补血的食物可以大有益处。今天小编就给大家介绍几道补血菜，不仅外形漂亮，而且口感非常好，同时还有丰富的养分，帮助大家的身体更加健康！
红枣糯米饭
红枣糯米饭在中国是非常受欢迎的一种美食，尤其适合女性或者需要补血的人士食用。有助于驱寒暖腹，增强人体免疫力。他还含有丰富的营养成分和独特的口感，是健康补血的美食之一。
菠菜炒鸡蛋
菠菜是一种被广泛认可及被使用补血食品。 菠菜含有丰富的维生素C和铁质，可有效促进人体铁质的吸收。在此基础上，鸡蛋中含有大量的蛋白质和卵磷脂，这种搭配几乎完美，炒出来的菜肴口感蛮好，适合不同类型人口食用。
番薯排骨汤
番薯营养丰富，是很好的健康食品，有补虚、益气、滋润、健脾等功效。番薯粉含有丰富的膳食纤维和燕麦胶，能够增强饱足感。排骨有助于滋阴补肾、补骨髓、强筋壮骨等医疗保健功效。汤炖出来，不仅健脾益气、补肾血，更美味可口，是补血佳品。
