又到了该纪念的日子了，五月三十一日，全名是“世界无烟日”，最初由世界卫生组织（WHO）在1987 年提出。旨在敦促人们关注吸烟对健康的危害，并为那些试图戒烟的人们提供帮助。因此，5月31日被定为“世界无烟日”，以引起人们对吸烟、戒烟等问题的重视。
戒烟是一项需要勇气和恒心的事情，但却是对我们自己和家人负责的行为。吸烟对身体的危害是广泛而深刻的，它不仅会影响吸烟者的身体健康，还会对吸烟者的亲属、朋友和社会造成负面影响。
相信有很多朋友已经开始尝试戒烟了，这是一个非常好的开始。在此提醒大家，戒烟虽然不易，但决不是不可能的。最重要的是要充满信心，信任自己能够成功戒烟，而且要充分利用家庭、朋友和社区的支持，逐步减少吸烟量，培养良好的生活习惯。
