“奔流不息的息”这句话很多人听过,但对于它的含义却不是很清楚。那么,息到底是什么意思呢?
其实,“奔流不息的息 ”来自唐代大诗人白居易的一首诗,诗中写到:
“人生恰似朝露浥,
未曾忧过又何愁?
已是百年身老矣,
奔流不息的息也休!”
可以看出,此处的息指的是“呼吸”之意,也表达了“人生短促,须珍惜时光”的含义。我们常说“息息相关”,其实就是与呼吸之间有一种关联。
此外,日本的禅宗曾倡导过禅修(坐禅),其中有一种行者要学会掌握自己的呼吸,深呼吸可以缓解压力,减轻疲劳,还可以增强注意力和记忆力。因此,对于现代人来说,学会保持正确的呼吸方式也是很必要的。
每一次呼吸都有一种启迪灵魂的感觉,如果您经常感到紧张、焦虑或失眠等情况,可以通过深呼吸来缓解自己的情绪,同时也可以促进身体健康。
“奔流不息的息”,不仅仅是一句诗句,更是一种生活的态度和哲学的思考。珍惜时间,控制呼吸,活在当下,同时也让我们更加理解生命的真谛。