妒忌——这是我们都不陌生的情感，一种不难察觉的情感。当我们想到妒忌这个词时，往往会想到嫉妒、羡慕等词，这些都是妒忌的一种表现。那么，妒忌到底是什么意思呢？
妒忌是指在不平等的比较中人们面临的痛苦，因为不平等的比较而产生心理上的不适感。在这种情况下，人们开始将个人的感情状态与他人进行比较，然后感到自己失去了一些什么。具体来说，妒忌体现在诸多方面，如学业、事业、家庭和情感生活等方面。
无论是对于个人的心理健康还是对于社会的平衡和稳定来说，想要克服妒忌是非常重要的。要想掌握好自己的情感，可以从以下几个方面入手：
- 认清自己的目标与追求：只有知道自己的目标和期望，才能更好地判断自己所应该关注的问题，不会被他人的成就所迷惑。
- 积极乐观的态度：在不平等的比较中，只有不断学习、提高自己的素质，才能减少妒忌心理的出现。
- 学会感恩：要学会感恩，明白珍惜眼前人和事的重要性，将自己的考虑放在一个更长远的时间内。
所以，我们需要正视妒忌这个情感，学会控制我们的情绪，让自己过上更加充实、快乐的生活。
