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豆皮的做法大全,鲜味又康健

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豆皮是一种常见的食材,由于它的口感细腻、营养厚实而备受青睐,且适合种种人群食用,因此在一样平常饮食中需要学会行使豆皮烹饪出厚实的鲜味。以下是豆皮的几款做法:

1.酱豆皮

将豆皮切成四公分左右的宽条。锅热后,加入油烧热,加入豆皮煎至两面略黄色,加入一勺豆瓣酱拌匀,加水没过豆皮,再加入少许盐,鸡精,小火煮至豆皮变软入味即可。

2.豆皮丝凉拌

豆皮切成丝。锅热后,加入油烧热,加入豆皮丝煎至略黄色取出,锅中加入葱姜蒜末,花椒,炒香加少许盐,鸡精。取出拌豆皮丝即可食用。

3.蒜泥豆皮

豆皮切成小段,焯水捞出沥干水分。锅中加入葱姜蒜末炒香,加入豆皮,加料酒,生抽,炒匀盛出,拌入醋,蒜泥即可。

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