岁月致柔，青春永驻。想象一下，当我们白发苍苍、步履蹒跚的时候，仍能拥有一个年轻健康的身体，充满活力的心态和安详的心灵。这似乎是一个不可能的愿望，但是在中国有一个地方，却能实现这样的愿望：长寿村。
位于中国山东省的长寿村，是中国唯一一个与国家级别相关的“长生村”。同时，这也是全球公认的几个百岁老人的聚集地之一。
到底长寿村怎么做到让老人们如此健康长寿呢？有了解人士指出，长寿村的成功秘诀大概包括以下几点：
• 坚持从食物开始
长寿村人们普遍追求自然、优质的食物，主要是把新鲜、蔬果和肉类当做日常生活的保障。大部分村民即便高龄也自己种菜，自给自足。
• 管理有条不紊
长寿村管委会设有专门的机构负责“养老、卫生、医疗健康、社会保障”等方面的工作，管理有序，还有特制的开放式电瓶车，帮助不便行动居民出行。
• 合理锻炼
长寿村的老年人不是不锻炼，他们采用的运动方式也不过分强求，一些自然而健康的锻炼成为生命养分。正是靠着这些简单的锻炼方式，他们才能保持健康。
• 心态和谐
长寿村人们很少抱怨和愁眉不展，总是笑脸相迎，富有包容性，他们享受着乡村的宁静和淳朴环境，有足够的时间去思考人生，协助朋友和家人。这种“一切随缘”的心态是长寿的基石。
中国长寿村的秘诀在于坚持吃好、睡好、心情好，以健康为目标，医疗保健、体育文娱等服务到家，维系质朴、安定的农耕生活。因此，获得了一个一个老龄化的健康记录。
