伤风头疼是很常见的症状，经常给人带来不适和困扰。那么，面临这种情形，我们应该怎么办呢？下面为人人先容几种有用缓解伤风头疼的方式。
1. 休息富足
伤风时代要保持富足的休息，可以辅助身体充实调整，减轻头疼的不适感。只管制止熬夜和太过劳累，给自己一个优越的休息情形。
2. 多喝水
伤风时，多喝水可以辅助稀释体内毒素，促进新陈代谢，同时还能保持身体水分的平衡，减轻头疼症状。
3. 温水敷额
用温水浸湿毛巾，轻轻敷在额头部位，可有用舒缓头疼症状。温水敷额的同时还能促进血液循环，缓解疼痛。
4. 食疗缓解
一些食物具有优越的缓解伤风头疼的效果，如生姜、蜂蜜、柠檬等。可以实验喝姜汤、柠檬水或者蜂蜜水来缓解头疼。
5. 使用药物
若是头疼严重影响正常生涯，可以思量使用一些伤风药物来缓解疼痛。但在使用药物时一定要凭证医生的建议使用，制止滥用药物。
总之，伤风头疼虽然令人烦恼，但我们可以通过适当的休息、饮食调治和药物使用来缓解不适。若是症状延续或加重，建议实时就医。
