屏息凝视，是一种心理学术语，指的是人们突然出现的一种感觉，好像全世界都安静了下来，只剩下你自己和你要集中观察的对象，你的注意力被放大到了极致。这种感受非常奇妙，也很难形容清楚，只有真正经历过这种感觉的人才知道。
当你屏息凝视的时候，好像你的眼睛特别的清亮，他们变得非常的明亮，你观察的对象也变得很细致，就好像你在放大镜下，一点一点地观察它一样。这个过程中你的心跳变得很缓慢，呼吸也变得很柔和，仿佛全身的细胞都在聚焦。
屏息凝视并不一定是一种好的情感，通常都是因为心理上的亢奋或者过度兴奋引起的一种状态，造成身体内部流量的不平衡，这种感受往往是不便受控的，而且很难持续太久，往往很快就会恢复正常。
不要轻易的去尝试，特别是当你的身体状态不佳的时候，因为过度的屏息凝视可能会给你的身体和心理带来很大的压力。如果感到身体出现异常的时候，最好及时停止，排除身体不适的因素。
