枸杞是常见的一种中药材，含有多种有益人体健康的成分，如维生素B1、B2、钙、铁等。对于孕妇来说，适量食用枸杞有着很多好处。
首先，枸杞可以补血。孕妇常常容易出现贫血的情况，这时候食用枸杞可以调节身体功能，帮助孕妇补充足够的铁元素，使身体健康。
其次，枸杞可以润肤。孕妇在怀孕期间常常会因为孕期激素的影响引起皮肤干燥、瘙痒等不适。此时，食用枸杞可以起到润肤的作用，缓解皮肤干燥、瘙痒等情况。
除此之外，孕妇吃枸杞还可以强身健体，提高免疫力，增加食欲等等。但是需要注意的是，孕妇在食用枸杞的过程中，应该控制好食用量，不可以过度食用，以免引起不适。
夏季孕妇吃枸杞的好处
夏日里孕妇的身体很容易发生不适，尤其是缺水和营养，也不能随意乱吃东西，那么夏季孕妇吃枸杞会有哪些好处呢？
首先，枸杞具有养肝护眼的功效，夏季气温高，枸杞中的胡萝卜素可以保护眼睛和视力。
其次，枸杞还有滋润肝肾，强壮脾肺的功能，可以促进消化和增加食欲，需要吸收充足的营养来维持胎儿发育和母亲健康，大量营养流失，枸杞就成了首选，有助于提高免疫力和体质。
再次，枸杞还可以保健心血管系统，因为孕妇的血管会得到更多压力，枸杞能帮助缓解血管病变的现象，提高心脏的耐受性。
孕妇吃枸杞的好处
枸杞，又名宁夏杞、枸子、地骨皮等，具有补肾养血、明目安神、养肝护肝、抗衰老等多种功效。而孕妇正是需要滋补的，那孕妇吃枸杞有哪些好处呢？
提高免疫力
孕妇吃枸杞有助于提高免疫力，增强体质，使体内能量平衡，补充足够的营养，增加抵抗力，提高免疫力，减少疾病的侵袭和感染。
补充眼部营养
枸杞富含的神经营养素，如β胡萝卜素、类胡萝卜素、锌、钙、硒等对女性孕期硒缺乏、视力退化等问题有很好的预防效果，同时，孕妇食用枸杞，可以预防眼睛疲劳、尤其是孕妇在长期看电视、电脑显示屏和泡在强光下时容易造成眼睛干涩、疼痛等。
提升情绪
孕妇食用枸杞中的成分，可以对身体有很好的保健作用，同时对于改善女性孕期情绪，预防患有产后忧郁症等症状，有很好的预防和食疗作用。
总之，孕妇吃枸杞能够改善自身情况，在孕期增加营养，强化体质，预防疾病等方面有很好的作用。
