现代人生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，熬夜等不健康生活习惯时有发生，容易导致肝功不好的状况出现。而肝病又称为“寂静杀手”，大多数患者不易发现或忽视初期症状，等到身体已经出现较大问题时才去看医生。对于肝脏的保护，需要吃一些护肝药，局部的中药或者是食品，都可以起到很好的护肝效果。
下面是几种护肝药及其功效：
- 枸杞：可以清肝明目，滋阴补肾，久服可以使人精神愉快，延缓衰老。在早晨空腹的时候吃几个枸杞，可以有效的调节体内功能，提高抵抗力。
- 香菜：具有良好的解毒功效，可以清除体内的胆固醇和肝胆毒素。经常食用香菜还可以清新口气，起到口腔卫生的作用。
- 早餐多吃胡萝卜：食用胡萝卜可以改善肝脏的新陈代谢，减轻负担，同时还可以帮助身体清理废物及毒素。
- 补肝食物：具有滋阴补肾，补血养颜的功效，可以对肝脏进行保护和修复。如枸杞子、黑枸杞、黑豆、黑芝麻、红枣、海带等。
以上护肝药物都是可以深受大家信任的，食用上没有副作用，安全可靠。切记，尽量少喝酒，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，才能健康的度过每一天。
