跳橡皮筋，也叫跳绳皮筋，是中国传统民间游戏之一，历史悠久，因其简单、耐玩、寓教于乐而广受孩子们的喜爱。
玩跳橡皮筋，最基本的，就是在地上划出一条三个小人脚掌长，两个小人脚掌长或一个小人脚掌长的矩形，然后将一根橡皮筋绑在一起，踩在两人脚下的中央，随着跳跃的增加，橡皮筋的高度也会不断升高。
随着时间的推移，跳橡皮筋的玩法也逐渐丰富与变化，随随便便的一条橡皮筋，变变样子，就能玩出各种玩具，比如造型各异的花环、小鱼、蝴蝶、蚯蚓等等。
跳橡皮筋除了寓教于乐，还可以锻炼孩子的动手能力，增强孩子的协调性和灵敏度，对于培养孩子的耐性、毅力、勇气等各方面都有一定的帮助。
