扎尕那，又叫“青春禁地”，是青海湖畔的一处山区，素来因其崎岖险峻、山高路远，风景秀丽，而成为了探险家、徒步达人、自然摄影爱好者等的心中瑰宝。
扎尕那山区的主峰最高海拔点达4180米，地势陡峭，有着丰富的野生动植物资源，包括藏鸡、藏野驴等，此外，还有众多的名贵中草药产地。在这里的山野间，你可以听到的只有风声与鸟叫声，世外桃源般的景致令人陶醉。
除了美景，扎尕那还有许多传说和故事。其中，尤以一个名为“扎尕那胜”的藏族神话，最有名。传说，一个世纪前，扎尕那山区常常被一头神牛所疯狂扰乱，给当地的藏族牧民带来了很大的灾难和麻烦。而后来，当地一位忠诚的藏族民兵——扎尕那胜，在村民、领头人的拥戴下，手持古剑，驾驭英姿勃发的神马，历经千辛万苦，成功击杀神牛，守卫了这里的人民。从此以后，人们就将这块土地命名为“扎尕那山”以纪念这位救民英雄。
不过要想前往扎尕那尽情探险，仍需注意安全，不要贪图美景而冒险。同时，也须保护好这片山林间的自然风光，让后来人也能有机会欣赏到这份来之不易的美好。
