四谛法（Four Noble Truths），是佛教一个重要的哲学概念。四谛法包含了佛教精髓：苦谛、集谛、灭谛、道谛。
佛教认为人生诸多痛苦，皆源于贪嗔痴，而四谛法是领悟痛苦和解脱的关键。
一、苦谛
痛苦是人生不可避免的部分，无论是身体上的痛苦，还是心灵上的困扰，都会带来烦恼，使人迷惘。
二、集谛
痛苦的根源在于人们追求贪爱和执着，到处寻求满足，放不下眼前的诱惑和束缚。
三、灭谛
痛苦将在心灵达到有明确目标的冥想状态下消解。
四、道谛
通过八正道修行，消除贪爱和执着，使自己跳出轮回，达到涅槃的境界。
领悟四谛法是众生解脱的道路。只有正确地认知和应用四谛法，才能摆脱痛苦，实现般若涅槃。
