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手术后吃什么水果好?

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手术后的身体需要休养,饮食方面需要稀奇注意,那么手术后可以吃哪些水果呢?

1. 香蕉

香蕉易于消化,富含钾、镁和维生素C等,有助于促进免疫系统的康健,恢复身体的能力。

2. 火龙果

火龙果富含维生素C和纤维素,有助于消化道康健,尚有助于抗氧化和愈合管壁,促进消肿。

3. 番石榴

番石榴含有大量维生素C,矿物质和纤维素,有利于肠道消化和排毒。番石榴尚有助于控制肌肉痉挛和腹泻等肠胃问题。

4. 橙子

橙子含有大量维生素C和类黄酮,有助于提高身体免疫力。橙子尚有助于促进胆汁的发生和胃肠道的康健。

5. 苹果

苹果含有厚实的膳食纤维和抗氧化物质,有助于促进身体康健和预防慢性疾病,还具有镇痛、扩张血管和降低血压的作用。

手术后需要选择容易消化、富含营养、易吸收的水果,注意水果的搭配,不外量不外冷不外热。

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