你是否常年沉迷于工作和学习，缺乏运动，但又不想去无聊的健身房？那么你绝对不能错过body combat!
作为一种集拳击、空手道、跆拳道、跳绳、肌耐力等多种元素于一体的高强度有氧运动，body combat让你不仅能燃烧身体上多余的脂肪，同时也能因其独特的氛围和激烈的音乐加深你对音乐的感悟。你会感受到汗水和疲惫，也会感受到兴奋和快感！
body combat以音乐为基础，每一首音乐都是一场小型的舞会。它需要运动者在音乐的节奏中进行各种练习动作，并在其中加入拳击、踢腿、跳跃、蹲下等动作，让人在运动中释放自己的能量，快速减脂。与传统的有氧运动不同，body combat强调的是肌肉训练，运动中不仅能锻炼身体，同时也能让人变得更加自信。无论是对于想要塑造完美身材的女性，还是对于想要释放压力的白领人群，body combat都是更好的选择。
体验BODYCOMBAT：强度极强的全身有氧训练
今天终于完成了我对BODYCOMBAT教练课的第一次体验，想必很多人对它不陌生。BODYCOMBAT起源于新西兰，是一种以拳击、跆拳道、搏击、空手道、卡波耐等为蓝本的全身心健身有氧课程，因其强度，成为很多热爱挑战的健身者钟爱的课程。
在教练的指引下，我进行了一番剧烈的运动。我必须承认，BODYCOMBAT的确是一项不容小觑的训练。在这一小时的课程里，我进行了大量的高强度肌肉训练，不断从自己的舒适区挑战出新的极限。在这一过程中，我感受到了淋漓的汗水，迈向了自己的一个新的健身高度。
如果你是想寻找挑战和充满激情的训练，那么BODYCOMBAT将会是一个很好的选择。在不断挑战自我，并且在不断提升身体素质的同时，还能感受到满满正能量的BODYCOMBAT课程中，你将再一次开启你的健身旅程！
