腼腆是一种性格特征，多用来形容一个人害羞、拘谨、不爱表现自己的特点，又称羞涩、害羞、怕羞等。
腼腆是一种情感体验，多出现在与他人交际、表达自己情感需求的场景中，以憋闷和自我否定为主要体验，常常引起心理上的不适，甚至会造成严重的心理障碍。
要克服腼腆，需要在日常生活中多加训练和培养自己的自信心和表达能力，让自己变得更加开朗、自信、阳光。
若遇到这样的人，应该多给予理解和支持，让他们感受到自己的存在感和价值，这有助于他们逐渐开化，缓解情感困扰，克服腼腆成长为更加优秀的人才。
腼腆是一种性格特征，多用来形容一个人害羞、拘谨、不爱表现自己的特点，又称羞涩、害羞、怕羞等。
腼腆是一种情感体验，多出现在与他人交际、表达自己情感需求的场景中，以憋闷和自我否定为主要体验，常常引起心理上的不适，甚至会造成严重的心理障碍。
要克服腼腆，需要在日常生活中多加训练和培养自己的自信心和表达能力，让自己变得更加开朗、自信、阳光。
若遇到这样的人，应该多给予理解和支持，让他们感受到自己的存在感和价值，这有助于他们逐渐开化，缓解情感困扰，克服腼腆成长为更加优秀的人才。
