金桔在国内也被称为南洋柠檬或香茅柠檬，是一种常见的水果。它不但好吃，还有很多好处。对于常食金桔的人来说，可以明显感觉到自身的免疫力和消化系统变得更加出色。
经常吃金桔的人不容易感冒，因为金桔富含维生素C，可以加强人体的免疫力，增加人体抵御病毒的能力。在平时的饮食时，我们可以榨汁，制作成金桔饮品，口感清爽，还能美容养颜。
除了富含维生素C以外，金桔还富含类黄酮。这种物质有助于改善人体的血液循环，减少患心脏疾病以及脑溢血的几率。此外，金桔还含有丰富的抗氧化物质，可以减缓人体衰老的速度。
对于肝脏功能不太好的人来说，金桔也是一种非常好的水果。它可以促进肝脏的新陈代谢，增加肝脏解毒的能力。因此，建议大家在日常饮食中适当地食用金桔，对于保护肝脏的健康有很大的好处。
金桔虽小，却有很多好处。如果您还没有尝试过，不妨趁着现在有新鲜的金桔，多多食用吧。
