妊娠期是指从受孕到胎儿发育完全的时间段，一般为280天或40周。
妊娠期可分为三个孕期：第一孕期为受孕至第12周，此时胎儿器官的形成开始；第二孕期为第13周至第27周，此时胎儿逐渐长大，并开始有动作；第三孕期为第28周至分娩，此时胎儿继续生长，并准备进入外界。
在妊娠期间，女性需要特别关注自己的身体状况，同时做好营养补充及体力活动的调整。合理的饮食和适当的锻炼可以帮助维持孕妇的健康，减少并发症的发生。
此外，妊娠期也是孕妇情绪起伏较大的时期，家人的支持和关怀非常重要。正确的信息和积极的心态可以帮助减轻压力，保证母婴的健康。
了解妊娠期的意义，使准爸爸、准妈妈更加了解孕育的过程，并且更好地应对各种变化和挑战。
