鸡爪是很多人特别是女性喜欢的美食，不仅口感好，而且含有丰富的胶原蛋白，保持皮肤弹性有着很好的帮助。但是，鸡爪热量不容忽视，特别是对于注重减肥的人来说更加需要注意。那么，鸡爪的热量到底有多少呢？
首先，我们来看看100克鸡爪热量大约是多少。经过检测，100克鸡爪大约有110卡的热量。对于一些消化系统不是很好的人来说，如果一次吃下太多鸡爪，很有可能会引发胃肠道问题，比如腹泻，消化不良等等。此外，鸡爪中也有脂肪，虽然含量不是很高，但是如果吃多了也会对身体健康产生影响。
当然，鸡爪还是有很多好处的，比如能补充胶原蛋白，对于身体的调节和保健有着很好的帮助。如果我们想要享受美食的同时，不让身体吃亏，那么我们就需要合理的控制鸡爪的摄入量，适当增加运动量，才能在美食和健康之间取得平衡。
