哪些食物是发物
发物是指那些会导致人体产生过敏反应的食物，对于一些容易过敏的人来说，特别需要避免摄入这些食物，以免引发不适。下面是一些常见的发物食物：
- 海鲜类：蟹、虾、贝类等
- 某些坚果类：花生、核桃、杏仁等
- 某些水果：荔枝、芒果、菠萝等
- 某些蔬菜：茄子、芹菜、辣椒等
- 某些调味品：大蒜、花椒、姜等
对于易过敏的人群来说，避免摄入这些食物可以减少过敏症状的出现。然而，并非每个人都对这些食物有过敏反应，因此根据自身情况来调整饮食更加重要。
哪些食物是发物(哪些食物是发物)
来源：环光参考网
