低烧是指体温在37.3℃~38℃之间，常常让人感到不适，特别是在夜晚容易出现盗汗等症状，影响睡眠。很多人对于低烧的处理方法存在误解，误以为低烧是因为身体缺水或者比较虚弱而导致，因此常常采取捂汗的方式进行处理。实际上，捂汗只会加重身体的负担，增加代谢产物的排泄量，进一步影响身体的恢复。
那么，低烧是应该捂汗还是散热呢？正确的处理方法应该是进行散热，增强身体的抵抗力。
如何散热？
1. 洗澡：可以用温水洗澡，帮助身体降温。
2. 穿透气、吸汗的衣服：穿上透气、吸汗的短袖衣服，让身体能够散发多余的热量。
3. 饮用适宜温度的水：热茶、热饮等容易上火，不宜饮用。应该多喝温水，以补充身体的水分。
4. 避免剧烈运动：低烧时应该减少运动量，避免过度劳累，增加身体负担。
签到怎么办？
低烧对于签到有一定影响，如果低烧不是很严重，可以继续签到。但是要注意不要过度劳累，避免感冒加重。如果实在感觉很不适，可以考虑请假，及时到医院进行治疗。
正确的处理低烧的问题对于身体的恢复非常重要，应该尽早采取正确的处理方法。
