视力是我们一样平常生涯中异常重要的感受器官，但在现代社会，由于长时间使用电子装备和不良的用眼习惯，视力问题逐渐成为一种常见的康健隐患。为了护卫视力，我们可以接纳以下措施：
保持优越的用眼姿势。使用电子装备时，注意保持正确的用眼距离和角度，制止长时间低头或贴近屏幕，同时每隔一段时间要适当休息眼睛。
调治光线和屏幕亮度。在使用电子装备时，要注意制止强光直射眼睛，室内光线不宜过暗或过亮，同时调整屏幕亮度和对比度，减轻眼睛的疲劳。
合理放置用眼时间。长时间延续用眼会导致视疲劳，建议每隔一小时休息十分钟，远眺绿色植物或举行眼部放松操。
保持室内空气湿润。干燥的空气容易使眼睛感应不适，建议经常透风换气，使用加湿器或放置浸湿的毛巾来提高室内湿度。
合理填补营养。维生素A、C、E以及锌等营养物质对眼睛康健至关重要，可以通过科学膳食来摄取足够的营养。
定期检查眼睛。至少每年举行一次眼科检查，及早发现和处置眼部疾病，保持视力的康健。
远离有害物质和情形。长时间露出在电磁辐射、有毒气体和恶劣情形中会对视力造成危险，应只管制止这些危害因素。
通过以上方式，我们可以更好地护卫视力，预防视力问题的发生，保持优越的视觉康健。
