孕妇可以吃桔子，而且桔子尚有许多利益。桔子是一种富含维生素C、维生素A和膳食纤维的水果，对于孕妇来说，它有许多益处。
首先，桔子中含有厚实的维生素C，可以增强免疫力，预防伤风和其他疾病。同时，维生素C尚有助于铁的吸收，对于缺铁性血虚的孕妇尤为重要。
其次，桔子中的维生素A对于孕妇和胎儿的视力发育至关重要。维生素A尚有助于维持正常的皮肤和黏膜组织康健。
此外，桔子还富含膳食纤维，可以促进消化系统的正常运作，缓解便秘问题。孕妇经常会晤临便秘的困扰，多吃桔子可以有用改善这个问题。
总的来说，孕妇可以适量地食用桔子，但也需要注意一些事项。首先，孕妇在食用桔子之前要彻底洗清水果，以去除农药残留和细菌。另外，某些孕妇可能会对柑橘类水果过敏，以是若是泛起不适反映，应马上制止食用。
