肺部是我们身体最重要的器官之一，许多人都市泛起肺部不适甚至引起咳嗽、喉咙疼痛等症状，尤其是冬季干燥的天气更容易泛起肺部炎症。
药物是治疗肺部疾病的首选，但同时我们也可以通过一样平常饮食来辅助缓解肺部问题，以下几种食物可以辅助我们抵御肺部病症：
1. 进食鸡蛋
鸡蛋是一种高卵白，营养厚实的食物，同时也是一种很好的解表食物。肺部照护补脾鸡汤和蛋羹都有异常好的功效。
2. 多吃瘦肉和鱼虾类食物
瘦肉和鱼虾类食物中含有高卵白和低脂肪，可以填补身体所需营养元素，也有助于改善肺部疾病的症状缓和解病情。
3. 常食鱼肝油
鱼肝油中富含维生素A、D、E等营养素，对肺病康复填补营养也有一定的辅助。
4. 常吃水果蔬菜
水果和蔬菜中富含大量的维生素和纤维素，能够增强肺部免疫力、辅助祛除肺部障碍物，也有助于缓解呼吸系统疾病的症状。
总之，通过一样平常饮食调治可以缓解肺部疾病的症状，削减药物治疗的副作用，然则若是症状严重，仍是需要实时就医。
