作为一道家常菜,海兔有着极高的营养价值。它富含蛋白质、钙质、铁质等多种矿物质,尤其是其中的软骨素和胶原蛋白对于美容和健康都有着很好的效果。今天小编就来介绍一下海兔的制作方法,并分享一下制作过程中需要注意的小细节。
材料:
- 海兔500克
- 生姜20克
- 葱20克
- 料酒30毫升
- 盐适量
- 清水适量
做法:
- 将海兔清洗干净,去除内脏。
- 锅中倒入水,放入海兔,加入料酒、生姜和葱,用中火煮沸,撇去浮沫。煮约15分钟。
- 加盐慢慢地调味,再继续煮15分钟左右,汤汁慢慢浓稠。
- 最后,将煮好的海兔捞出,装盘,淋上汤汁即可。
小贴士:
- 海兔煮之前最好先焯水,这样可以去除它身上的臭气。
- 煮海兔时要将汤煮得浓稠,这样可以保留住海兔的鲜味和营养成分。
- 在调味过程中,海兔最好不要加味精,这样可以更好的保留其原有的口感。