新的一周，新的开始！开启一周的第一天，怎样才可以让自己早日投入到正轨中呢？
首先，心态要调整好，将上周的一切不愉快抛之脑后，积极迎接新的挑战。其次，整理出本周的计划，每天安排好时间，有计划地进行工作和生活。最后，保持愉悦的心情，和周围的人、事、物和睦相处。
除此之外，还可以在星期一早晨进行一些简单的健身和呼吸练习。可以起个大早，到户外公园做晨跑，也可以在家练习瑜伽和呼吸练习，让身体和心灵都在新的一周里获得放松和平静。
要想让星期一变得更美好、更具生产力，以上三点积极的心态，合理的计划，科学的健身，都是不可或缺的。让我们迎接全新的一周，充满动力和活力！
