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玉米排骨汤:靓汤美味又养生

来源:环光参考网

玉米排骨汤是一款营养丰富,味道鲜美的汤品,深受大家的喜爱。下面让我们一起了解下如何制作这道美味靓汤。

材料:

1.猪排骨500克;

2.玉米1根;

3.胡萝卜1根;

4.洋葱1个;

5.姜3片;

6.盐、味精适量。

做法:

1.猪排骨放入开水锅中焯水后捞出待用;

2.玉米削去皮,并去掉顶部的花絮,切成小段;胡萝卜也切成小段,洋葱切成瓣状;

3.将猪排骨、玉米、胡萝卜、洋葱、姜放入电压力锅中,加适量清水,煮30分钟;

4.待压力锅自动降压后,将玉米排骨汤加盐和味精调味即可。

温馨提示:

1. 营养靓汤不一定要很复杂,简单的配料也可以做成一道美味汤品;

2. 玉米可提供粗纤维和丰富的维生素,有益于肠胃健康;而排骨则含有丰富的钙质、胶原蛋白和蛋白质等成分,能够滋补身体;

3. 排骨煮的时间越久,营养成分越容易释放,汤也会更浓郁,更有滋味。

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