今天，我们要说的是营养声称。
应该很多人都看到过各种食品上写着什么能降血糖、能减肥、能增强免疫力等等的宣传语吧？这就是所谓的营养声称。
营养声称是一种宣传，主要用于食品广告和包装上。它通常用一些美好、吸引人的语言来宣传一种食品的功效，让顾客听了之后觉得这种食品对身体有好处，从而决定购买。
但是，这些声称真的可信吗？答案是不一定。因为营养声称可以说是当前食品市场上最容易骗人的东西之一。因为市场上很多食品在宣传时经常夸大方法或事实，甚至还有明显的虚假广告等问题。
那么，如何辨别真伪呢？我们在购买食品时可以多看看包装上的营养表，注意产品的成分，以及最好选择可靠的品牌和渠道购买。
最后，我们不应被这些营养声称所迷惑，理智消费，才是王道。
快来看看营养声称的坑有哪些！
为了更好地保障消费者的利益，国家实施了对食品包装上的营养声称进行监管的政策。营养声称对于消费者而言是购买食品时重要的决策指标之一，而不可避免的是，部分企业在食品的营养声称上打擦边球，给消费者带来很多不必要的困扰。那么这些困扰都是哪些呢？本文分析了食品包装上的营养声称的真相，让消费者能更好地了解这一问题。 许多食品在包装上会表明一些营养或功效，比如“低脂”，或是“富含纤维素”等等，然而很多时候这些声称并没有科学依据，仅仅是为了吸引消费者而编造的，而消费者对于这些营养声称也十分敏感。接下来我们一起来揭露这些营养声称的真相。 首先是“低脂”这个声称。在一些饼干、巧克力、饮料等包装上，会标注“低脂”，然而这个声称所指的是相较于同类食品的脂肪含量低，而不是说脂肪含量真的很低，因此食用这些低脂食品还是要适量。 其次是“无糖”这个声称。无糖通常也被认为是低卡路里的，但是实际上无糖食品中常常会添加糖精、阿斯巴甜等人造甜味剂，如果长时间大量地食用容易产生抵抗力，并对身体健康产生影响。所以说，健康人群不必过度关注无糖，有糖的食品同样可以食用。 当然还有很多出现在食品包装上的营养声称，需要我们消费者深入了解并谨慎选择。营养含量不只是摄入量多少的问题，更要看食品本质的营养成分和质量。希望我们可以更加关注食品的原材料和工艺，了解真相，让我们都能够健康地享受美味。揭露食品中的营养声称真相
