珍珠菇,又名深究菇、珍珠头菇,是一种珍贵的食用菌类。珍珠菇属于真菌界,其色泽、口感和营养都非常的好,被誉为“菇中之皇”。那么,珍珠菇都有哪些丰富的营养呢?
珍珠菇的营养价值十分丰富,特别是珍珠菇中的维生素C含量很高,可谓是“厚积薄发”,能够在机体的抵抗力,以及增强肝脏的功能,今后预防心血管疾病等多方面都能起到很好的调理作用。此外,其还含有维生素B、钙、蛋白质、氨基酸、镁等十分丰富的营养元素,能够起到很好的补充强身的作用。
珍珠菇不仅美味可口,而且还具有多种丰富的营养成分,尽管珍珠菇相对比较贵,但它的营养价值却是非常高的,是一种非常值得食用的美食。