妊娠糖尿病，它是一种只会在孕期出现的糖尿病。虽然在女性怀孕期间糖平衡会发生变化，但因为孕妇胰岛素分泌不足或胰岛素敏感性降低，会导致血糖升高，进而发生妊娠糖尿病。据国家卫健委统计，妊娠期糖尿病的患病率约为2%-14%不等。如果不及时干预，糖尿病孕妇容易导致胎儿巨大化、胎儿窘迫、新生儿低糖血症和其他一系列并发症。
如何预防妊娠糖尿病？
1、合理膳食：保持三餐规律，避免过度进食，特别是要尽量减少食用高糖、高脂肪、高盐、高胆固醇的食物，增加摄入高纤维、低糖、豆制品、海藻、绿叶蔬菜和奶制品。
2、运动：适度有氧运动可减少糖尿病的患病风险，同时有助于孕期保持体重、增加体能、缓解疲劳等。
3、预测和筛查：在孕妇产检时，必须定期进行糖耐量试验，早期发现患病情况，及时作出干预和调整。
结语
孕期发生糖尿病会对母婴健康产生一系列的影响，对于孕妇而言，预防是最好的治疗方法。保持良好的生活习惯和饮食习惯可以有效预防这一疾病的发生。
