已肝，就是事情加班或学习到深夜。现在，已肝在许多职场人、学生当中都成为了习以为常。人们似乎已经以为，天天熬夜大多数人都能够获得格外的收益。
许多职场人都市有这样的履历：事情忙碌，只有深夜才有时间完成义务。尤其是一些有夜班的事情者，熬夜甚至已成为了习惯。同时，大学生在考试前熬夜温习也已经成为了常态。
然而，耐久熬夜不仅会对身体康健造成不良的影响，还会严重降低事情效率。长时间高强度事情导致疲劳，让事情效率下降，这是科学已经证明的事实。
而且，睡眠不足也会导致影象力下降，甚至影响学习成就。与其熬夜加班，倒不如放置好时间，制定合理的事情设计，提高效率，才气事半功倍。
以是，职场人和学生们一定不要为了所谓的“已肝”而损坏了自己的身体康健和学习效率。
